| De sportpsychologen van SSP verzorgen mentale training en begeleiding voor (top)sporters uit alle sporten. Zij trainen sporters van alle niveaus, van recreatief tot olympisch niveau. Sporters worden individueel of in teams/groepen getraind. Mentale training is het systematisch aanleren van mentale vaardigheden met als doel het verbeteren van prestatie. Een individuele training begint met een intakegesprek waarin je kennismaakt met de sportpsycholoog en informatie krijgt over wat mentale training is. Door middel van vragenlijstenonderzoek laat je als sporter je eigen kenmerken in kaart brengen. De sportpsycholoog geeft je advies aan de hand van dit persoonlijk sportpsychologisch profiel. Daarna werken we met een op maat gemaakt trainingsprogramma aan de ontwikkeling van mentale vaardigheden. Omgaan met spanning, tegenslag en afleiding, controle hebben over gevoelens en gedachten, zelfvertrouwen, zijn diverse voorbeelden van mentale vaardigheden die essentieel zijn voor optimale prestaties. Met mentale training kun je deze vaardigheden verbeteren. Een groepstraining wordt gegeven in cursusvorm waarin per bijeenkomst samen aan een bepaalde vaardigheid wordt gewerkt. Overzicht aanbod
|